Dauer: 60 Minuten

Gruppe bis 10 Personen, angeleitet durch Trainerin oder Trainer

Die Kombination aus Übungen und Entspannung sorgt für einen Ausgleich zu den alltäglichen Anforderungen.

Ziel ist es mit Aktivität und Ruhe den Organismus wieder in ein Gleichgewicht zu bringen, da kann die Yoga-Philosophie helfen

Yoga ist eine Praxis aus Indien, die vor tausenden Jahren entstand und heute Körper, Geist und Seele in Einklang bringen will