Verbesserung der Gesundheit
Unsere Trainingsphilosophie legt den Fokus stark auf die Individualität aller. Unser Konzept beinhaltet Kurse, individuelles Training, Rehasport, Präventionskurse und betreuungsintensives Personal Training, wodurch wir für jede Ausgangslage die passenden Maßnahmen finden.
Bei uns ist JEDER willkommen. Wir finden für alle den passenden Weg, sich lebendig und fit zu fühlen.
Unser geschultes Fachpersonal – bestehend aus Sportwissenschaftlern, Gesundheitsmanagern sowie Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeuten – steht jederzeit für Fragen zur Verfügung und erstellt im engen Dialog die passenden Trainingspläne. Besonders nach Einschränkungen (nach Unfällen, Operationen oder Krankheitsbildern) oder während Einschränkungen zur optimalen Unterstützung des Therapieverlaufs (3D Körperscan) sind Sie bei uns ideal aufgehoben. Aber auch jeder, der mit den neuesten Geräten von Life Fitness gut betreut werden will und seine körperliche Verfassung verbessern – sprich leistungsorientiert trainieren – möchte, findet im Gesundheitszentrum Körperglück den perfekten Rahmen dafür.
Medical Fitness
- Problemorientiert durch reichlich Erfahrung aus Therapie
- Alltagsnah / -relevant, auch komplexe Bewegungsabläufe für mehrere Muskeln und Gelenke
- Allein oder in der Gruppe
Functional Fitness
- Freie und komplexe Übungen für mehrere Muskelgruppen gleichzeitig
- Explosive und koordinative Elemente
- Kraft und Ausdauer
- Beweglichkeit
- Genutzt werden Seilzüge, Langhanteln, Dumbbells, Kettlebells, Medizinbälle usw.
- Allein oder in der Gruppe